|
|
|
|
| |
Ṫamı
Yis’’exer: Adıg’e: T’amı, Arab: البرتقال Tr:Portakal, İn: orange Fr: orange Rus: оранжевый Latin: Citrus sinensis
T’amı (Citrus sinensis), Citrus l’epkım şışe zı çıg’ı h’ure Citrus sinensis` re ay yimüşqum yis’’e. Dane ğogur Anadolu'um zıbleç’ıre l’eh’anım, mı müşquxer, şerşefaqome Hindistan xeğogu bğum kişiraxıre yaşere müşquğ. Çıg’ım yiatığağe metre 2- 10 yafızegu meh’u. Yithapexer ph’aşe yezeğe şıt.
Türkiye`e kızşısıre ç’ıp’exer, Tğap’e Anadolu re Tığekıéç’p’e xışüs’’e (Rize ujır) Xıfıjı ujıxer. Kızşısıre ç’ıp’em yifebağe °C 23° - °C -3 yafızegu h’ume yéqu. Yişöap’exeme, yinekığexeme t’amı me dağe re ğale xaxı. Axeri xeth’ıç’ı, azeğu sanayime daiğı.
Yixeth’ıç’ınığe
Gr.100 t’amı ş`em xel’ıxer: 49 kalori; gr. 1,2 protein; gr. 12.2 karbonhidrat; 0 kolesterol; gr. 0,2 dağe; gr. 0,5 lıs’ı; 20 mgr. fosfor; mgr. 41 kalsiyum; mgr. 0,4 demir; mgr. l sodyum; mgr. 200 potasyum: mgr. 11 magnezyum; 200 IU A witamin: mgr. 0,1 B1 witamin; mgr. 0,04 B2 witamin; mgr. 0,04 B3 witamin; mgr. 0,03 B6 witamin; mcgr. 5 folik asit; mgr. 50 C witamin re mgr. 0,2 E witamin.
Zıtxığer
Hatko Nuri Ersoy
Telif hakk tarafıma aittir basım ve yayını izine tabidir.
тIамы (джитрус синэнсис), джитрус лъэпкъым шышэ зы чъыгы хъурэ джитрус синэнсисI рэ аy имушкIум ицIэ. данэ гъогур анадолу'ум зыблэкIырэ лъэхъаным, мы мушкIухэр, шэршэфакIомэ хьиндистан хэгъогу бгъум къиширахырэ яшэрэ мушкIугъ. чъыгым иатыгъагъэ мэтрэ 2- 10 яфызэгу мэхъу. итхьапэхэр пхъашэ езэгъэ шыт.
туркъиэIэ къызшысырэ кIыпIэхэр, тгъапIэ анадолу рэ тыгъэкъыекIпIэ хышъуцIэ (ризэ ужыр) хыфыжы ужыхэр. къызшысырэ кIыпIэм ифэбагъэ °дж 23° - °дж -3 яфызэгу хъумэ yекIу. ишъоапIэхэмэ, инэкъыгъэхэмэ тIамы мэ дагъэ рэ гъалэ хахы. ахэри хэтхъыкIы, азэгъу санаимэ даигъы.
ихэтхъыкIыныгъэ
гр.100 тIамы шIэм хэлъыхэр: 49 къалори; гр. 1,2 протэин; гр. 12.2 къарбонхьидрат; 0 къолэстэрол; гр. 0,2 дагъэ; гр. 0,5 лыцы; 20 мгр. фосфор; мгр. 41 къалсиюм; мгр. 0,4 дэмир; мгр. л содюм; мгр. 200 потасюм: мгр. 11 магнэзюм; 200 ыу а уитамин: мгр. 0,1 б1 уитамин; мгр. 0,04 б2 уитамин; мгр. 0,04 б3 уитамин; мгр. 0,03 б6 уитамин; мджгр. 5 фоликъ асит; мгр. 50 дж уитамин рэ мгр. 0,2 э уитамин.
зытхыгъэр
хьаткъо нури эрсоy
|
|
|
|
|
|
| |
Bugün 44 ziyaretçi (173 klik) kişi burdaydı! |
|
|
|
|
|
|
|
